自己牙齿从小就不是特别的好，因为以前不喜欢刷牙所以牙齿很容易被蛀掉，之后也有去检查但是治疗效果一直都不是特别的好，因为自己平时工作特别的忙，所以平时也没有怎么注意保护牙齿，看有的时候能够吃得下饭，就没有怎么去管它，但是上次实在是疼的难受死了才想到要去进行治疗，医生给自己拔了龋坏后，怎么能够止血呢？

步骤/方法：

1现在很多年轻人平时工作压力非常的巨大导致对牙齿的保护不是特别的科学，也不懂得正规的保护牙齿的知识，较后很容易导致牙齿出现龋坏的状况，所以一定要引起足够的重视才可以。

2拔龋坏后止血是非常关键的，如果没有及时的止血的话很容易导致感染甚至危害到牙神经，好是用正规的消毒棉花进行止血，在牙齿上咬15到20分钟就可以，但是也不要长时间的含在嘴巴里。

3平时一定要注意口腔的清洗，要做到每日刷两次牙的习惯，平时也不要给自己太大的压力，保持心情的畅通，时刻保持拥有一颗放松的、乐观的心态，在饮食上也要以清淡的食物为主。

注意事项：

平时可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等，但是要根据自身的体制来看，不要过分的劳累，要适量而行，不要吃辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶。