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牙医天使讲述正确的刷牙方法？
来源：佳德口腔 时间：2015-11-06 16:36:39 >>进入医生答疑区
牙医天使讲述正确的刷牙方法?对于刷牙的方法,很多人都认为自己很了解了,但是往往自己认为刷牙正确的方式在牙医的眼中却是危害大大的,虽然每个人都会刷牙,但是刷牙的方式不对也会导致蛀了牙的产生,刷牙方法不得当,不但无益,而且会有害.然而,一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用.
如常见的就是横刷法,这种方法是沿着牙弓从前到后的拉锯式刷,因为这样刷得顺手,易着力,殊不知这样刷就把牙冠外面的脏东西挤入牙缝里.刷毛刺激牙龈向根部萎缩,过早地暴露牙根颈部,而此处多无牙釉质,就会形成一种叫楔状缺损的牙体疾病.这种病轻则遇冷热、酸甜等刺激后牙齿过敏疼痛;重则可能损害牙髓,引起剧烈的牙痛.有许多人也知道横刷牙不好,改用竖刷牙的方法,但又不得要领.
正确的刷牙方法叫做剔刷法,过去亦曾称为竖刷法.具体做法是先将牙刷毛的一侧放在欲加洗刷的牙齿的唇、颊侧(外面)或舌、腭侧(内面)之牙面上,刷毛与牙齿长轴平行,毛尖朝向牙根,紧贴牙龈和牙面,然后旋转牙刷向牙合面方向与牙长轴约成45°,轻压牙龈,顺牙间隙向牙合面(上颌牙由上向下,下颌牙由下向上),用剔刷的动作刷去污物.对于牙合面,可将刷毛紧压牙合面,以前后拉动的方式洗刷.
另外,刷牙要养成仔细认真的习惯,好是将全口牙按上下、左右分成若干区域,然后按一定的顺序刷洗如先上后下,先左后右,先外后内,使唇(颊)面、腭(舌)面及殆面都能刷到,不致遗漏.并做数次重复,刷牙所用的力量为向牙龈及牙齿施加一定的力量,不致产生疼痛即可.刷牙后应用一定的力量漱口,将刷下来的软垢、污物冲洗干净.
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